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    • 2016.05.28 Saturday
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    一定期間更新がないため広告を表示しています


    膝痛の多くは股関節に起因する  名古屋 中区 Ken-整体研究所 052 332 4171

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      膝の痛む部分にはたくさんの組織があります。

      半月板、筋肉、靭帯、滑膜(=タナ)等。


      しかし、その初発要因の多くは、膝よりも上にある関節のバランスにあります。

      もちろん、膝を直接にぶつけた場合などは別です。


      特に多いのが股関節。現代の生活の中で股関節は歪みやすいのです。

      ・椅子で足を組む

      ・ソファでの横座り

      ・決まった横向きでの寝る姿勢

      ・偏った方向への運動(ゴルフ、野球、テニス)

      ・車の運転(右はアクセル、左は固定のみ)


      膝の関節は元々、噛み合わせが粗い部分。

      なので、膝よりも上のバランスが悪くなると、その影響をすぐに受け、噛み合わせが

      さらに悪くなるんです。そして問題が起こります。


      当院では、一般的な病院では検査しない股関節と腰に着目して膝痛に対して

      結果を出しつづけています。


      さらに、股関節の歪みをとる体操も指導し、患者さんが自律できるように働き

      かけています。


      「自分の体は自分で修正すべき」

      を合言葉に、施術しています。



      整体へ行っても戻ってしまう・・・という方。

      是非一度来院ください。再発しない方法を提供できると思います。



      052-332-4171で予約できます。 日、祝休です。

      Ken-整体研究所  

      初診合計6000円(税込) 
      2回目より5000円(税込)










       

      背骨の復習 〜頸椎篇〜  0523324171 Ken-整体研究所

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        今日は背骨の知識を。

        解剖は知っておいて損はありません。


        例えば首の骨。頸椎(=けいつい)。


        左の横から見た画像です。

        クリックで挿入

        頸椎は全部で7個あります。

        一番下の棘(=とげ)のみ胸椎(=きょうつい)と言う部分で、頸椎よりも

        1つ下の骨になります。


        腰椎と頸椎には前側への反りがあります。頸椎も写真の通り、

        20度程度の反りかえりがあるのが正常です。


        ストレートネックはこの反りかえりが無くなったもので、頭痛の原因に

        なったりヘルニアの原因になったりします。


        とにかくデスクワークはこの「反り返り」を無くす方向へ

        持っていくことが多いので、長時間のデスクワーク後は、

        写真のような「四つん這い」肢位を2〜3分間は行うことを当院では

        推奨しています。

        クリックで挿入

        反り返りの回復に役立ちます。


        0523324171 完全電話予約制

        日祝休

        Ken-整体研究所








        寒い時期 姿勢  具体例   名古屋  Ken-整体研究所  

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          今週から少し寒くなってきました。

          こんな時は、

          ・寒さで背中が丸まる

          ・寒さで肩が挙がる

          ・寒さで内またになる

          が「典型姿勢」例。



          日ごろから慢性痛(=慢性の歪み)で苦しんでいる患者さんは

          さらに症状が強くなることも多い時期。寒さからくる上記の身体

          反応により、歪みが助長されるからです。



          お風呂などに入って身体が温まれば、助長された部分に関しては

          軽減するのですが、やはり日ごろからのメンテナンスが重要。

          特に、背骨の「S字」は大切なのです。



          当院でおすすめしているポージングエクササイズ=四つんばい

          をこの時期は多めに行うと良いです。

          流れとしては、四つんばい→正座を朝、夜2回がベター。



          人の習慣は3〜4週で定着するといわれていますから、少々の

          根気は必要ですね。身体改善に魔法は有りません。



          Ken-整体研究所   

          052 332 4171 完全電話予約制


          日、祝定休

          施術料5000円 (初回のみ6000円)

          9:00〜12:00  16:00〜19:00














          身体のだるさは姿勢の悪さからも  名古屋 中区の整体  Ken-整体研究所  

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            夏バテ? で身体がだるい方。

            実は背骨の形が悪いかもしれません。




            特に首には人間にとって大切な中枢神経のである、脊髄が通って

            います。さらに、首部分の背骨は内腔が狭く、加えて首の脊髄は

            ので、首の形が悪いと影響(=圧迫される感じ)され易い。(ちょっと

            難しい?)



            通常、首には前彎という軽い反りがあります。

            スマホで下ばかり向く事で、前彎は消失してきます。



            このような状態 = 神経の通り・動きが鈍る = だるい症状  になります。



            こういった時、だるいからといってゴロゴロしていると余計にだるくなります。

            赤ちゃんのように四つん這い状態を3分し、その後に正座をして胸を張って

            みてください。2〜3回真面目に(笑)繰り返せば、背中の筋肉に力が漲っ

            てくるのが分かるはず。首に前彎ができてきた証拠です。




            特に朝、四つん這い+正座を行なっておくと一日楽に動けますよ。

            背中に力が入ると、身体は本当に軽くなるものです。




            騙されたと思ってぜひお試しを。




            K`s コンディショニング / Ken-整体研究所

            052-332-4171


             

            ぎっくり腰  57歳  男性   K`s コンディショニング (=Ken-整体研究所)

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              こんにちは。

              今日は症例アップしておきます。




              中区からお越しの○下さん。57歳、男性。デスクワーク中心。

              6月中旬、腰部痛にて来院。まともに歩けない感じで、奥さんに

              支えられながら来院される。



              車からの降車が一苦労で、約10分の遅刻で入られました。



              腰椎は後ろに出ている感じで固まっており、正常であればあるはずの

              「前彎」が全くありません。



              「昨日、庭で3時間くらい、草むしりをしたんですわ。」

              この時期、意外と多いのがこのパターン。こういった行為はどうしても集中して

              しまうので、自分で時間を決めないといけません。




              また、ぎっくり腰というのは「筋肉の伸びすぎ」でもあります。

              前屈みの長時間姿勢により、腰周りの筋が限界まで伸びてしまったのです。




              なので、治療は伸びてしまった筋をとにかく縮める。そうしなければ、まともに

              歩けるようになるまで、3〜4日を要する時もあります。



              四つん這い→正座→四つん這い→正座を繰り返しつつ、背部筋の収縮を促す

              ような治療をしました。家では長い風呂アルコールは筋を緩める因子として

              控えていただきました。(=重要)



              2日連続で治療に来てもらい、完治。




              ぎっくり腰は筋を痛めてしまったのではなく、伸び過ぎてしまって痛いのです。

              長年に渡り、ぎっくり腰を繰り返している方は、一度ぜひ、お越しください。

              痛みの原因をしっかりと把握しませんか?



              052−332ー4171  予約ダイヤル








              ぎっくり腰にご注意を。  名古屋の腰痛専門整体  Ken-整体研究所

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                こんにちは。

                GWも終わり、久しぶりに仕事を始める・・・そんな時に注意する事項です。




                長い休みというのはもちろん、心身共にリラックスできますし、大切なことですが、

                これが過剰になると「ぎっくり腰」になり易い状況を自分で作ってしまいます。




                基本的に、「リラックス」=筋の緩みが起きます。



                筋を緩ませるもの(行動)

                1 アルコール(ビール等)

                2 いつもより長い睡眠

                3 いつもより長い風呂


                休み中はどう過ごされましたか?




                腰があやしい方は、今日一日、とにかく良い姿勢で歩きましょう。

                それが一番の特効薬




                筋の適度な緊張は人間にとってとても重要。

                過剰に緩んでしまうことで「ぎっくり腰」=腰が立たない状態になるのですね。

                今日、なんとなくカラダが重い人もぜひ!!




                腰痛のことなら・・・Ken-整体研究所

                0523324171

                日、祝休   


                誰でもできる  腰痛対処法集  名古屋の慢性歪み解消ジム  Ken−整体研究所

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                  腰痛にはいろいろなパターンがあります。


                  1  筋肉の疲労からくる・・・「筋筋膜性腰痛」

                  2  お尻の少し上にある骨の出っ張りが痛くなる・・・「仙腸関節炎」

                  3  早朝にやってくる激痛・・・「ぎっくり腰」

                  4  反ると痛い・・・「分離症、すべり症」

                  5  腰痛に足の痺れが伴う・・・「椎間板ヘルニア」


                  1  「筋筋膜性腰痛」は腰部周辺の筋を休めること。基本的に使い過ぎですからね。

                  あと、おそらく普段の姿勢も悪いですから、四つん這い(=わんちゃんの格好で3分)

                  や正座を多くすることで、「背骨のS字再調整」をしてください。


                  2 「仙腸関節炎」は、座っているときに足を組まないこと。うつぶせでお尻の

                  痛まない側の足を外へ挙げて(曲げて)寝ると楽なはず。さらにその格好で、伸ばさ

                  れている痛みのある側の膝を曲げ伸ばしすると効果倍増。


                  3 「ぎっくり腰」はとにかく動く方が良い。筋肉が弛み過ぎていますから、筋肉

                  を使った方が良い。両足に座布団を挟んで横向きで寝ていれば痛みはひいてくる

                  と思いますので、ひいてきた時点で四つん這いをひたすら行う。その後は正座で

                  過ごす。正座も楽になった時点で家の中をひたすら歩く。やってはいけないことは、

                  筋肉が緩む行為=アルコールの飲む、長時間の睡眠(いつもよりも)、マッサージ。


                  4 「分離症、すべり症」は病院で既に診断されていると思いますので、まずはお医者さん

                  の指示に従う。コルセットでの固定か腹筋の強化を課せられているはず。基本的には、

                  簡単に言えば、「体を前に丸める動作」をやっていれば悪くはならない。


                  5 「ヘルニア」は程度によって非常にリスクがありますので、病院での処置を既に行って

                  いると思いますが、日常でできることは「睡眠をしっかりとる」ことです。体を横たえ

                  ることで、椎間板への荷重が減り、回復しやすくなります。



                  いろいろな腰痛に対する簡易対処法でした。

                  少しでも参考になれば・・・。(簡単すぎて参考にならんかな〜 or  イラストが無いた

                  め分かりにくかったらすいません。笑)


                  Ken-整体研究所 http://www.ken-yuragi.com/index.html

                  お電話ください → 052 332 4171



                  臀部の痛み  名古屋の慢性痛専門整体  Ken-整体研究所  052 332 4171

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                    こんばんは。

                    今日は症例報告です。



                    天白区からお越しの○村さん。48歳、男性。

                    6ヶ月くらい前から左臀部(=お尻)に痛みが出る。

                    特に座っている時に著明。



                    「こういう風に座ると多少、楽なんですが。」

                    と言って、左足だけあぐらをかいたような肢位をとりました。




                    結論を言えば、この姿勢が楽であるのはそのように歪んでいるからです。

                    歪んでいるのは実は、「股関節」。なので、これは腰痛ではありません。

                    しかし痛む場所は近いですね。(注:腰痛の1つとして診断されることもある)




                    当院では、腰痛と股関節異常をしっかりと分け、治療します。腰痛に比べ、

                    股関節の修正は、たくましい筋が多くついているだけに少し時間を要する

                    こともありますが、根本的に真の原因を取れるので再発しません。




                    ○村さんの左股関節は大きく外側へ変異していました。車の運転や、あと、

                    趣味のパチンコなどで、左足だけあぐらをかくような格好で座っていたため

                    に外側へ向いてしまったのです。




                    治療はひたすら股関節を内側へもっていきました。単純です。お尻の筋近く

                    には坐骨神経という大きな太い神経も通っているので、しっかりと伸ばしました。



                    2週間で痛みが取れ、3週間で歪みがほぼ修正されました。合計4回の治療です。

                    自分で行なえる体操を必ず伝達しますので、最終的には患者さんご自身で痛みや

                    違和感をコントロールできるようになります。当院最大のメリットです。




                    Ken-整体研究所   お電話ください→0523324171














                    ぎっくり腰  30歳  男性  Ken-整体研究所  名古屋

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                      今日は症例アップしておきます。

                      天白区からお越しの○木さん。30歳、男性。建設業。






                      12月3日、朝、ズボンをはく際に右腰にギクッときた。

                      そのまま動けなくなり、2日間仕事を休む。






                      「1年に3回くらいはぎっくりになります。」

                      どうやら10年来の症状らしい。

                      繰り返すぎっくり腰には特徴的な形があります。






                      ○木さんの腰を診てみると、腰に必要な彎曲が全く無い状態。

                      正常な背骨というのは、ローマ字でいうところのS字を呈しています。




                      キーワードは、「クッション」と「筋の締り」。




                      まず、人間の体を横から見た時の腰部分と首部分になければならない2箇所の

                      反り=クッション役。

                      1 正常な腰にある反りは、人間が動く際に「クッション」として働いてくれます。

                      クッションが無いと、椎間板や筋肉にビンビン響くことになり、細かい傷が

                      絶えません。




                      そして、筋の締り。丸まり背中の人は、しっかりと腰に力が入っていないのです。

                      実際には触ると硬いので、これはイメージが沸き難いかも。

                      2 腰に反りが無く丸まっていると、この部分の筋肉はギュッとなりません。

                      今、この時点でぎっくり腰のイメージをちょっと変えていただいた方が良いのかも

                      しれません。実は、ぎっくり腰時の筋は過剰に伸びきってしまって縮めない

                      状態なんです。いわば、よく履いたパンツのゴムのよう。(だから硬い)




                      こういった場合の対処を、電話でお問い合わせいただくことが度々ありますが、

                      まず、横向き寝が無難です。そのとき股に枕を挟むと良い。




                      少し動けるようになったら、四つんばいをすること。3分四つんばい→正座
                      →3分四つんばい→正座・・・ひたすらまず、この繰り返しをすることです。




                      マッサージやお風呂に入ったりは、余計に筋が緩み、症状が悪化することも

                      あるので、慎重に行った方がよいですね。




                      正座時に腹式呼吸を加えていけば、さらに良化すると思います。




                      ○木さんの腰にも明らかに彎曲が出現してきました。(この間3週間)

                      再発率は間違いなく激減。




                      当院では再発しないメソッドをお伝えし、患者さんの無駄な医療費を削減していくことを

                      最重要視しています。





                      しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・

                      Ken-整体研究所/腰痛・股関節快福クラブ

                      院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師
                      御相談ダイヤル   052-332-4171

                      *病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
                      長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!
                      という方、一度ご相談ください。

                      *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数
                      により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。

                      <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。
                      住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内
                      <名城線東別院1番出口を出て左へ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>
                      <八木ビル下に「木戸鍼灸院」看板あり>
                      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

                      受付時間:午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00
                      日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。
                      必ず予約されてからお越しください。)
                      施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
                      2回目以降:5000円のみ(税込)

                      適応症の一例
                      腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、
                      膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、
                      野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、
                      生理彎曲調整、骨盤調整ほか

                      *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
                      (理学療法士・鍼灸師)
                      良くなりたい方は今すぐ 
                        ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
                       電話:052−332−4171 
                      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
                      名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、
                      天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
                      元気になったら何をしたいですか?
                      一緒に元気を取り戻しましょう!

                      *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。
                      必ず自己責任でお願い致します。



                      いざ、空手の試合。 名古屋 格闘技好き院長のいる整体院  Ken−整体研究所

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                        こんばんは。

                        いよいよ真冬の様相ですね。



                        私は一年の締めとして、再来週の日曜日に空手の大会へ参戦します。



                        6月に出て以来、今年度2回目。

                        今年は、実は「厄年」なのであえて出て、3月にはフルマラソンも出ます。

                        やはり気持ち的にも、「攻撃は最大の防御なり」だと思うので。(意味分からん?笑)



                        空手はこれまで通算ちょうど50戦。

                        色帯時代は勝率も良かったのですが、黒帯になってからは簡単

                        にはやはり勝たせてもらえなくなり、今のところ28勝22敗。



                        空手のガチンコな試合は一応、45歳までと決めております。

                        なので、目標はそれまでに「40勝」すること。



                        馬力は落ちたものの、技の切れは年々増していると感じるので、

                        今後もキレ勝負でいくつもりです。



                        また結果を報告させてもらいます。

                        もちろん、患者さんへも真剣勝負。ガンガン回復させますよ〜!!




                        Ken-整体研究所

                        052-332-4171


                        休日=日、祝日

                        9:00〜12:00

                        4:00〜7:00


                        完全予約制です。


                        腰痛、膝痛、股関節痛が得意分野です。

                        施術はもちろん、自己管理できるノウハウをお伝えします。

                        真の健康回復に導くことが目的の整体院です。














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                        PR
                        無痛で安心の整体です。
                        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
                        膝の痛み
                        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
                        最新の整体です!!
                        痛みのある部位を優しく揺らすことで、筋肉の過緊張を鎮め、痛みの悪循環を断ちます。 ボキボキ、ゴリゴリなどの強い力を加えることなく全身の骨格(骨盤、脊椎、四肢)を整える事が可能になりました。筋肉のみでなく、脳など中枢部分の緊張も鎮めるので、根本原因の改善になります。
                        リトルリーグショルダー
                        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
                        木戸鍼灸院
                        当院(Ken-整体研究所)と併設する木戸鍼灸院は、主に女性の疾患(更年期障害、生理痛、冷え性など)に対応しています。院長も女性(私の妻)です。女性の駆け込み寺のような役割を担えるように日夜研究、実践、検証を重ねております。長年、薬漬けの生活から離れられない方で本気で体質を変えたい方、一度ご相談ください。ご相談ダイヤル052-332-4171
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