一定期間更新がないため広告を表示しています
身体のだるさは姿勢の悪さからも 名古屋 中区の整体 Ken-整体研究所
- 2015.07.31 Friday
- 首の痛み
- 19:29
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by けんいち
夏バテ? で身体がだるい方。
実は背骨の形が悪いかもしれません。
特に首には人間にとって大切な中枢神経の束である、脊髄が通って
います。さらに、首部分の背骨は内腔が狭く、加えて首の脊髄は太
いので、首の形が悪いと影響(=圧迫される感じ)され易い。(ちょっと
難しい?)
通常、首には前彎という軽い反りがあります。
スマホで下ばかり向く事で、前彎は消失してきます。
このような状態 = 神経の通り・動きが鈍る = だるい症状 になります。
こういった時、だるいからといってゴロゴロしていると余計にだるくなります。
赤ちゃんのように四つん這い状態を3分し、その後に正座をして胸を張って
みてください。2〜3回真面目に(笑)繰り返せば、背中の筋肉に力が漲っ
てくるのが分かるはず。首に前彎ができてきた証拠です。
特に朝、四つん這い+正座を行なっておくと一日楽に動けますよ。
背中に力が入ると、身体は本当に軽くなるものです。
騙されたと思ってぜひお試しを。
K`s コンディショニング / Ken-整体研究所
052-332-4171
首の痛み 妊婦さん 名古屋東別院の整体 Ken-整体研究所
- 2011.01.20 Thursday
- 首の痛み
- 11:25
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- by けんいち
こんにちは。
先日の雪もやっとほとんど溶けましたかね。
すごかったです。
今日は症例報告です。参考にしてください。
中区からお越しの○沢さん。33歳。女性。
12月15日に来院。
12月8日に自宅のドアを開けた際、首に
「ギクッ」っと痛みが走る。
首全体が硬直する感じ。
動かすと痛む・・・。
どういう方向でも痛い感じ。
2日後の12月10日に、近所のマッサージに行ったが、
翌日余計に首が硬直して痛みも増してしまった。
また、彼女は現在妊娠5ヶ月。
このような症状の方、時々来られるんです
妊娠中というのは、体は凄く疲れると思いますし、
大変な状態というのはよく理解できます。
周りの方々も気を遣って、例えば電車内で席を譲ったり、
妊婦の方に重たいものを持たせないようにしたり・・・
とにかく負担をかけないようにしていると思います。
また、家族内でも心配して、家事労働をなるべくさせないように
する家族もあることが推測できます。
もちろん、お腹の赤ちゃんのためにもお母さんにはゆったりと
幸せな気持ちで過ごすのが良いに違いありません。
ここで言いたいのは、○沢さんの筋肉の状態がどうなっていた
のかということ。
なぜ、負担が減っている生活なのに首が痛くなってしまったのか?
これ実は、筋肉が、
「緩み過ぎてしまった状態」
なんです。
だから、マッサージでさらに緩めた結果、余計に緩み・・・
硬直してしまったのですね。
筋肉の緩みすぎ=なぜ、柔らかくないの?
と思われるでしょう。
筋肉というのは緩みすぎて、これ以上伸びないという
限界まで来ると、
「これ以上は伸ばされたくないよ〜」
とばかり、自ら硬くなる性質があるのです。
○沢さんもこの状態でした。
腕を使ってドアをあける動作時にも、首の筋肉というのは
多少は働く必要があります。固定するんですね。
この時、○沢さんの首の筋肉は緩みすぎていて、上手く縮め
なかったのです。
ですから、施術も筋肉の緊張を取り戻すようなことを加えました。
1回の施術で痛みが10から一気に2に。
翌日、2回目に来院された際にはほとんど痛みは消失していました。
少し骨盤の癖もありましたので、自己療法を2つくらい指導させてい
ただき、終了としました。骨盤のバランスが良いほうが間違いなく安産
ですから。
今日は首の痛み、特に妊婦さんのケースでした。
参考になれば幸いです。
似た症状でお困りの方は
当研究所までどうぞ。→Ken-整体研究所/ぎっくり快福クラブ
人気ブログランキングに参加中です
励みになります。ぜひクリックをお願いします。
クリックはこちらになります→人気ブログランキング
先日の雪もやっとほとんど溶けましたかね。
すごかったです。
今日は症例報告です。参考にしてください。
中区からお越しの○沢さん。33歳。女性。
12月15日に来院。
12月8日に自宅のドアを開けた際、首に
「ギクッ」っと痛みが走る。
首全体が硬直する感じ。
動かすと痛む・・・。
どういう方向でも痛い感じ。
2日後の12月10日に、近所のマッサージに行ったが、
翌日余計に首が硬直して痛みも増してしまった。
また、彼女は現在妊娠5ヶ月。
このような症状の方、時々来られるんです
妊娠中というのは、体は凄く疲れると思いますし、
大変な状態というのはよく理解できます。
周りの方々も気を遣って、例えば電車内で席を譲ったり、
妊婦の方に重たいものを持たせないようにしたり・・・
とにかく負担をかけないようにしていると思います。
また、家族内でも心配して、家事労働をなるべくさせないように
する家族もあることが推測できます。
もちろん、お腹の赤ちゃんのためにもお母さんにはゆったりと
幸せな気持ちで過ごすのが良いに違いありません。
ここで言いたいのは、○沢さんの筋肉の状態がどうなっていた
のかということ。
なぜ、負担が減っている生活なのに首が痛くなってしまったのか?
これ実は、筋肉が、
「緩み過ぎてしまった状態」
なんです。
だから、マッサージでさらに緩めた結果、余計に緩み・・・
硬直してしまったのですね。
筋肉の緩みすぎ=なぜ、柔らかくないの?
と思われるでしょう。
筋肉というのは緩みすぎて、これ以上伸びないという
限界まで来ると、
「これ以上は伸ばされたくないよ〜」
とばかり、自ら硬くなる性質があるのです。
○沢さんもこの状態でした。
腕を使ってドアをあける動作時にも、首の筋肉というのは
多少は働く必要があります。固定するんですね。
この時、○沢さんの首の筋肉は緩みすぎていて、上手く縮め
なかったのです。
ですから、施術も筋肉の緊張を取り戻すようなことを加えました。
1回の施術で痛みが10から一気に2に。
翌日、2回目に来院された際にはほとんど痛みは消失していました。
少し骨盤の癖もありましたので、自己療法を2つくらい指導させてい
ただき、終了としました。骨盤のバランスが良いほうが間違いなく安産
ですから。
今日は首の痛み、特に妊婦さんのケースでした。
参考になれば幸いです。
似た症状でお困りの方は
当研究所までどうぞ。→Ken-整体研究所/ぎっくり快福クラブ
人気ブログランキングに参加中です
励みになります。ぜひクリックをお願いします。
クリックはこちらになります→人気ブログランキング
* 検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
からだの不快感が取れない!!なにかおかしい!!
という方、一度ご相談ください。
* ご相談ダイヤル052−332-4171
<完全予約制>おかげさまで大変込み合っております
住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F 木戸鍼灸院内
<名城線東別院1番出口から北へ4分>
ビル下に「木戸鍼灸院」看板あり
ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
受付時間:午前9:00〜午後19:00 完全予約制
日祝休
施術料初回:6000円(初見料1000円込)
2回目以降:5000円のみ(税込)
適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか
良くなりたい方は今すぐ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
電話:052−332−4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
元気になったら何をしたいですか?
一緒に元気を取り戻しましょう!
自己療法はやり方、回数により効果に大きな違いが出ます。行う際は無理はせず、可能な範囲で行ってください。また、その効果に関しては自己責任でお願いします。
- calendar
-
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- PR
- 患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
- 強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル 052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み 股関節の痛み
- 膝の痛み
- 「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
- 「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
- 患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
- リトルリーグショルダー
- 主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
- selected entries
-
- 身体のだるさは姿勢の悪さからも 名古屋 中区の整体 Ken-整体研究所 (07/31)
- 首の痛み 妊婦さん 名古屋東別院の整体 Ken-整体研究所 (01/20)
- categories
-
- 自己療法ラボ (45)
- 腰痛 (39)
- ぎっくり腰 (49)
- 股関節痛 (20)
- 膝の痛み (21)
- 階段を昇る時に痛い (5)
- 正座をするときに膝が痛い (1)
- 膝の変形 (1)
- 背中の痛み (5)
- 肩の痛み(五十肩等) (2)
- 五十肩 (1)
- 頭痛 (7)
- スポーツ障害 (7)
- リトルリーグショルダー (3)
- オスグッド (8)
- 野球肘 (3)
- 捻挫 (6)
- Ken先生の野球教室 (10)
- Ken先生の介護教室 (1)
- トレーニング日誌 (13)
- 名古屋 (1)
- 空手の事 (29)
- 野球の事 (18)
- 院長の日記 (58)
- お知らせ (1)
- からだの知識 (20)
- 患者さんからのQ&A (3)
- 患者さんのご活躍報告 (2)
- 首の痛み (2)
- archives
-
- September 2018 (1)
- August 2017 (1)
- December 2015 (1)
- October 2015 (1)
- July 2015 (1)
- June 2015 (1)
- May 2015 (1)
- March 2015 (1)
- February 2015 (1)
- January 2015 (1)
- December 2014 (1)
- October 2014 (1)
- August 2014 (1)
- July 2014 (1)
- June 2014 (1)
- April 2014 (1)
- March 2014 (1)
- February 2014 (1)
- January 2014 (1)
- December 2013 (1)
- November 2013 (2)
- October 2013 (1)
- September 2013 (1)
- August 2013 (1)
- July 2013 (1)
- June 2013 (1)
- May 2013 (2)
- April 2013 (1)
- March 2013 (3)
- February 2013 (2)
- January 2013 (3)
- December 2012 (2)
- November 2012 (2)
- October 2012 (2)
- September 2012 (2)
- August 2012 (2)
- July 2012 (2)
- June 2012 (3)
- January 2012 (1)
- December 2011 (6)
- November 2011 (5)
- October 2011 (7)
- September 2011 (4)
- August 2011 (6)
- July 2011 (7)
- June 2011 (6)
- May 2011 (6)
- April 2011 (5)
- March 2011 (7)
- February 2011 (8)
- January 2011 (8)
- December 2010 (11)
- November 2010 (8)
- October 2010 (9)
- September 2010 (8)
- August 2010 (6)
- July 2010 (6)
- June 2010 (7)
- May 2010 (8)
- April 2010 (9)
- March 2010 (12)
- February 2010 (14)
- January 2010 (20)
- December 2009 (9)
- November 2009 (9)
- October 2009 (15)
- September 2009 (17)
- August 2009 (17)
- July 2009 (13)
- June 2009 (13)
- May 2009 (18)
- April 2009 (14)
- March 2009 (8)
- February 2009 (5)
- recent comment
-
- 膝の痛み 43歳 男性 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
⇒ りな (11/14) - 運動パワーを実感。 名古屋の整体院 Ken−整体研究所 院長日記
⇒ 鈴木りな (05/22) - 週末スポーツ楽しみました!!
⇒ まくど (06/15) - 週末の空手稽古 トレーニング
⇒ ハル (05/24) - 骨盤のゆがみ デスクワーク 腰痛予防
⇒ グラサン (05/14)
- 膝の痛み 43歳 男性 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
- recent trackback
-
- 「座り姿勢」の修正法 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
⇒ 腱鞘炎改善プログラム (10/18) - 充実の休日。 名古屋の整体院 Ken−整体研究所 院長日記
⇒ 顎関節症改善法 (10/05) - 鶴舞公園秋の兆し。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所 院長日記
⇒ 腱鞘炎改善プログラム (10/02) - 鶴舞公園秋の兆し。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所 院長日記
⇒ 自宅で出来る!ヘルニア改善エクササイズ (10/01) - ぎっくり腰にご注意を。 名古屋の整体 Ken-整体研究所
⇒ 自宅で出来る!ヘルニア改善エクササイズ (09/28) - リセットボタン完了。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
⇒ 今すぐ腰痛改善・解消する超簡単な方法 (09/14) - リセットボタン完了。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
⇒ 顎関節症改善法 (09/13) - 慢性足首痛 46歳 医師 名古屋の整体院 Ken-整体研究所 症例報告
⇒ ひざ痛改善整体法 (09/02) - 慢性足首痛 46歳 医師 名古屋の整体院 Ken-整体研究所 症例報告
⇒ 坐骨神経痛改善法 (09/01) - 慢性足首痛 46歳 医師 名古屋の整体院 Ken-整体研究所 症例報告
⇒ 顎関節症改善法 (08/23)
- 「座り姿勢」の修正法 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
- profile
- search this site.
- mobile