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    頭痛 肩こりを自分で緩和する方法  名古屋市中区 整体院 Ken-整体研究所

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       こんにちは。

      いよいよ師走ですね。

      お仕事も忙しい方が多いでしょうが、

      普段から自己管理をしっかりして、

      疲れにくい体を作っていきましょうね。


      今日は前回でのお約束どおり、頭痛と肩こりに

      ついて、当院の考え方と、簡便に行える自己療法

      を記載していこうと思います。

      前回にご登場いただいた○木さんの経過ですが、

      現在までで、計4回の施術。肩こり、頭痛は最初を

      10とすると、現在は2〜3くらい。

      「胸が張れ、顎を引くことができるようになりました」

      その他にも、肩のこりや背中の張りが軽減する代わりに、

      腰の筋が疲労する感じになった・・・。とご本人。

      実はこれは良い兆候なのです。

      ○さんが今まで頭を支えるために使っていた筋(背中や

      肩周辺の筋)は本来、それほど使用されるべき場所では

      ないのです。そして現在、張りを感ずるようになってきた

      腰に近い場所が本来支えるべき場所です。だから良い

      兆候なのです。

      今までの4回の施術をしてきましたが、明らかに腰が入り、

      胸が張れてきた感じになってきています。

      施術後には特に体が起きている状態が著しく、

      盛んにうちの置いてある鏡を見て、

      「凄いな〜。」

      と眺めています。

      「そういえば、どんな頭痛だったのか忘れています。」

      よかったですね。

      原因(改善点)はほんの少しの事なんです。

      ○木さんにご自宅で行ってもらっていることも、簡単にできる

      2種類のエクササイズのみ。

      しかし、頭痛が改善されるか、しないかはこれをきっちり行える

      かどうかです。ご自身の体の管理はご自身にしかできませんから。

      歪みに起因する不調の改善には「気づき」は特に大切

      だってほとんどの方が、

      「何も悪いことしてないのに痛くなった・・・。」

      とおっしゃいますからね。逆に言うと、無意識にしている

      動作の中に、悪い動作症状の原因となる癖があるという証明。

      ○木さんにお伝えしたのは次の2つ

      ‖を組んで行う、骨盤調整のエクササイズ

        → 

      ∋佑弔鵑个ぅ┘ササイズ



      体も土台作りから・・・なのです。

      自己療法の詳細は自己療法ラボへ



           検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
      からだの不快感が取れない!!なにかおかしい!!
      という方、一度ご相談ください。

            ご相談ダイヤル052332-4171

      <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております
      住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内
      <名城線東別院1番出口から北へ4分>
      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

      受付時間:午前900〜午後1900  完全予約制
      日祝休

      施術料初回:6000円(初見料1000円込)
       2回目以降:5000円のみ(税込)

      適応症の一例

      腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか

      良くなりたい方は今すぐ 
               
      電話:052−332−4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
      名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
      元気になったら何をしたいですか?
      一緒に元気を取り戻しましょう!

      自己療法はやり方、回数により効果に大きな違いが出ます。行う際は無理はせず、可能な範囲で行ってください。また、その効果に関しては自己責任でお願いします。

       









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        患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
        膝の痛み
        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
        「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
        患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
        リトルリーグショルダー
        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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