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    スポーツの歪み  名古屋  Ken-整体研究所

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      こんにちは。

      暑くなってきました。

      今日は早朝から空手の稽古をしたのですが、8時頃から

      急に暑さが増してくるのが分かりました。



      少年野球のお子さんなどは熱中症に注意してほしいです。



      今日は、スポーツでついた歪みの自己調整について。

      私自身の経験を踏まえていえば、スポーツを行った後、ケアせずにほかっておくと

      本当に体を歪めます。それも一生懸命に行えば行うほど・・・。

      よく、プロ野球選手で、

      「子供(小学生くらい)の頃は、結構、練習をサボってましたね・・・」

      なんていう選手が意外と多いのもなんとなく分かる気がするのは

      私だけでしょうか?

      成長期の過度な偏った運動はあとあと苦労する素に・・・。

      回旋するスポーツ(野球、ゴルフ、テニスのサービスなど)はとにかく

      骨盤のチェックをまめに行うべきです。右利きの選手はほとんど一日中

      骨盤を左方向に回旋するはずですから。

      理想は右投げ、左打ちというふうに「投げる」と「打つ」が逆振りになることでしょうね。
      (イチロー、松井、福留選手のように)

      小学生でしたら、まだ十分に間に合うので、右―右を右ー左にすることをお勧めします。


      右―右の子達は、とにかく次の「足組み法」を行ってください。

      チェックと、修正が同時にできるから便利なのです。




      ‥たり前ですが、まずはチェックを。
      やみくもにやってもだめですから。固定された椅子に
      座って、つま先をそろえ、上からチェック。
      (写真は左膝が下がってます)



      下がっている側の足を出ている側の足に組み合わせます。



      その状態で左右に均等にゆっくりとブラブラ
      15回くらい振ります。

      ず埜紊砲發Π貪戮弔淦茲鯊靴┐謄船Д奪をし、
      行う前より左右差が軽減されていれば成功です。



      野球で右投げ右打ちの子は、写真のように左が
      下がる事が多いです。だから全くこの写真をそのまま真似
      ればオッケー。

      こういった骨盤の修正だけで、肘の痛みの軽減や、腰部の突っ張り
      や痛みがいとも簡単に改善を見せるケースが本当に多いのです。


      また、練習の前後に行うとパフォーマンスの改善と、歪みの
      修正ができます。とくに練習後は行ってください。
      そのまま寝てしまうと歪みがその子の身体イメージ(大脳)に
      染みついてしまうのです。(怖〜)


      今日はこの辺で。


      一日、健やかにお過ごしください。


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      生理彎曲調整、骨盤調整ほか

      *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
      (理学療法士・鍼灸師)

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      *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。
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        患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
        膝の痛み
        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
        「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
        患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
        リトルリーグショルダー
        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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