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    ぎっくり腰にご注意を。 名古屋の整体  Ken-整体研究所

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       今日も早朝稽古からの始まりでした。



      台風で天候の安定しない週でした。

      今週の治療院はぎっくり腰の患者さんが多く、

      治療内容も、まるでビデオの繰り返しのようでした。





      ・天気が曇り or 雨の日

      ・前日にアルコールを飲んだ日

      ・前日にパソコンを長時間やった日

      ・前日にいつもと違うスポーツ(ボウリングなど)、動き(大掃除など)をした日

      ・・・こんな時私は凄く凄〜く気をつけます。

      何を気をつけるかと言いますと、


      ・朝の歯磨きで、最後に「ペッ」とする時

      ・靴下やズボンを履く動作


      に注意します。





      ぎっくりの再発を繰り返しておられる方々へ。

      こういった条件の時は、とにかく腰周辺の筋肉に力が入りにくくなっている

      ことを自覚されてください!!





      無意識に力が入っていないといけない部分・・・

      体幹部(たいかんぶ=腰とか、背中とかです)

      に力が入らなくなって、「ふにゃふにゃ」状態なため、

      特に前かがみで、体重を支えきれないのです。




      体幹部は、腕とか足のように、自由に力が入りません。



      だから、ズボンや靴下を履く前に、少しでも力が入り易い

      状況を作ってあげれば、ぎっくり腰なんて全く怖くないの

      です。



      ぎっくりって、起こすのはほとんどが早朝。




      ですから、最適なのは起きた直後に・・・↓↓この2つ




      四つん這い1分



      正座10秒



      たったこれだけ。



      起きた直後にこの2つ。




      習慣化されることをお勧めします。



      当院のご案内です
      →Ken-整体研究所/ぎっくり・膝痛快福クラブ




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      しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・

       

      Ken-整体研究所/腰痛・股関節快福クラブ

       

      院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師

      御相談ダイヤル   052-332-4171

       

      *病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
      長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!
      という方、一度ご相談ください。


      *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数

      により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。

      <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。
      住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内
      <名城線東別院1番出口を出てへ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>

      <八木ビル下に「木戸鍼灸院」看板あり>
      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

      受付時間:午前9:0012:00 午後16:0019:00
      日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。

      必ず予約されてからお越しください。)

      施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
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      回目以降:5000円のみ(税込)



      適応症の一例

      腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、

      生理彎曲調整、骨盤調整ほか


      *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
      (理学療法士・鍼灸師)

      良くなりたい方は今すぐ 

                

       電話:052−332−4171 

      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
      名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、

      天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
      元気になったら何をしたいですか?
      一緒に元気を取り戻しましょう!

       

      *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。

      必ず自己責任でお願い致します。

       

       

       




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        トイレに行くのさえ困難な程の激痛でお悩みのあなたに、椎間板ヘルニア(腰椎・頸椎)も改善できる、3つの理由を包み隠さずお伝えします。 この方法は現在までに、首や腰の症状でお悩みの多くの方達を辛い痛みから救ってきた”やれば効果が得られる”確かな方法です。
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        • 2011/09/28 8:06 AM
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        患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
        膝の痛み
        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
        「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
        患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
        リトルリーグショルダー
        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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