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    起き上がりや立ちあがり、寝がえりの時に痛む腰 名古屋 体の仕組みを伝達する整体院 Ken−整体研究所

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      こんにちは。




      みなさんは、

      「今日は、体がやけに重たいな〜。」

      なんて感じたことはないでしょうか?

      たぶん、ありますよね。





      いくつか理由はありますが、今日のテーマは「腹圧」。

      文字通り、おの中の力。




      人間の体内には、当たり前ですが空間がいたるところにあります。

      例えば、食べ物を入れる胃、空気を入れる肺、細かく言えば、血液

      の通り道の血管もそうです。




      そういった空洞がある限り、空気圧というものが生じます。天候の話が

      分かりやすいでしょうか。晴れ=高気圧、雨=低気圧。




      空気は基本的に気圧が高い側から低い側へ流れようとします。

      低い側から高い側は動きません。




      人間のからだでいうと、体の中が低い気圧(相対的な話ですが・・・)

      の状態=からだがダルい状態であると当院では考えます。低気圧の

      分だけ動きにくいんです。




      こんな時、仰向けでひざを曲げ、「腹式呼吸」を5回行ってみてください。

      お腹に手をやって、お腹の上下は自分で確認します。慣れないうちは、

      結構、息を吸った時にお腹が凹んでしまうものです。




      鼻呼吸が良いですね。人間は、口呼吸のようにいっぺんに大量に酸素

      を吸い込むと自動的に肺呼吸優先になってしまうようです。




      今日言いたいのは、からだの真ん中=お腹の部分の圧(=腹圧)を腹式

      呼吸により上昇させると、動作の開始が行い易くなるという知識です。寝返

      り・起き上がり・立ち上がる開始時などに、腰が重だるい時に活用ください。





      しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・

      ホームページはこちらです→Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス


      ぎっくり腰回復ブログはこちら→〜ひざの痛みを股関節から考える〜


      スポーツ障害・五十肩回復ブログはこちらです→〜肩甲骨など上手く使えていますか?〜


      院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師
      御相談ダイヤル   


      【電話予約制】052-332-4171
      【e-mail】info@kido-medi.com
      (3日以内に返信させていただきます)


      *病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
      長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!
      という方、一度ご相談ください。

       

      *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数
      により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。

       

      <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。

      住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内
      <名城線東別院1番出口を出て左へ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>


      <1Fに隠れ家酒房 祥>
      <窓にピンク文字で「はり 整体」と書いてあります。>
      <八木ビル入り口に「木戸鍼灸院」の看板があります。>


      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

      受付時間:午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00
      日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。
      必ず予約されてからお越しください。)
      施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
      2回目以降:5000円のみ(税込)

      適応症の一例
      腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、
      膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、
      野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、
      生理彎曲調整、骨盤調整ほか


      *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
      (理学療法士・鍼灸師)
      良くなりたい方は今すぐ 
        ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
       電話:052−332−4171 
      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
      名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、
      天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
      元気になったら何をしたいですか?
      一緒に元気を取り戻しましょう!

       


       


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        患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
        膝の痛み
        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
        「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
        患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
        リトルリーグショルダー
        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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