<< ストレートネックもマッケンジー体操から。  名古屋市中区の整体  Ken-整体研究所 | main | 前屈(前かがみ)時の腰痛  名古屋 中区の整体院  Ken-整体研究所 >>

スポンサーサイト

0
    • 2017.08.18 Friday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    一定期間更新がないため広告を表示しています


    連休明けは四つんばいでぎっくり腰予防。  名古屋の整体 Ken-整体研究所

    0
       こんばんは。

      今日からお仕事の方がほとんどですね。




      今日は一日中、体がだるかったのでは?




      人間は副交感神経優位になると、筋肉がだら〜んと緩んでしまうのです。

      もちろん、いつも緊張しているわけにはいかないので、休暇日に筋肉が

      緩むことは必要なこと。





      しかし、やはり人間はある程度動くことが体にとって「自然」といってよいかもしれません。

      連休などで過剰に緩むと、非常にぎっくり腰になりやすい。





      ぎっくりはほとんど早朝にやって来る。

      寝起きで、より、筋が緩んでいるからです。(4時間くらいは緩み強い)





      とにかく「四つんばい」を3分してから活動を開始してください。

      明日の朝は「四つんばい3分」から。

      今日のだるさが抜けるはずです。






      ken-整体研究所    

      052−332−4171

      スポンサーサイト

      0
        • 2017.08.18 Friday
        • -
        • 19:23
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする









        この記事のトラックバックURL
        トラックバック
        calendar
        1234567
        891011121314
        15161718192021
        22232425262728
        293031    
        << October 2017 >>
        PR
        患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
        膝の痛み
        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
        「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
        患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
        リトルリーグショルダー
        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
        selected entries
        categories
        archives
        recent comment
        • 膝の痛み   43歳  男性   名古屋の整体院  Ken-整体研究所
          りな (11/14)
        • 運動パワーを実感。  名古屋の整体院  Ken−整体研究所  院長日記
          鈴木りな (05/22)
        • 週末スポーツ楽しみました!!
          まくど (06/15)
        • 週末の空手稽古 トレーニング
          ハル (05/24)
        • 骨盤のゆがみ デスクワーク  腰痛予防
          グラサン (05/14)
        recent trackback
        links
        profile
        search this site.
        others
        mobile
        qrcode
        powered
        無料ブログ作成サービス JUGEM