<<  慢性腰痛  33歳  男性  名古屋の整体 Ken-整体研究所 | main | 椎間板の疲労は寝て取る   名古屋の整体  Ken-整体研究所 >>

運動会の前に。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所

0

     

    背骨には2つのクッションがあります。

    大切なのは、腰部の方でしょうか。

    この部位は上体の重さがかかってくるからです。

    クリックで挿入



    普段、デスクワークをしている方は、いきなり運動などを

    始めてはいけません。このクッションがたぶん少なくなって

    いることが明確であるからです。



    しかし、それを無視し、この状態で急激な運動をしてしまうと

    ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛などの疾患、症状を起こして

    しまうことも多い。それくらい、体のクッションは重要なのです。



    運動する前にまず四つんばいを朝晩3分。

    クリックで挿入


    つま先は最初は立てたほうが腰が前のめりになります。

    クリックで挿入



    運動3日前から、四つんばいとともに増やしていただきたいのが正座。

    この座り方が、背骨には最適。クッションが増します。

    クリックで挿入



    運動会後のぎっくり腰が増えております。

    ぜひ、行ってみてください。


    強力な予防になります。



    予約ダイヤル 052−332−4171

    メール info@kido-medi.com


    Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス




    スポンサーサイト

    0
      • 2017.08.18 Friday
      • -
      • 09:00
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする









      この記事のトラックバックURL
      トラックバック
      calendar
           12
      3456789
      10111213141516
      17181920212223
      24252627282930
      << September 2017 >>
      PR
      患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
      強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
      膝の痛み
      「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
      「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
      患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
      リトルリーグショルダー
      主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
      selected entries
      categories
      archives
      recent comment
      • 膝の痛み   43歳  男性   名古屋の整体院  Ken-整体研究所
        りな (11/14)
      • 運動パワーを実感。  名古屋の整体院  Ken−整体研究所  院長日記
        鈴木りな (05/22)
      • 週末スポーツ楽しみました!!
        まくど (06/15)
      • 週末の空手稽古 トレーニング
        ハル (05/24)
      • 骨盤のゆがみ デスクワーク  腰痛予防
        グラサン (05/14)
      recent trackback
      links
      profile
      search this site.
      others
      mobile
      qrcode
      powered
      無料ブログ作成サービス JUGEM