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    運動会の前に。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所

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      背骨には2つのクッションがあります。

      大切なのは、腰部の方でしょうか。

      この部位は上体の重さがかかってくるからです。

      クリックで挿入



      普段、デスクワークをしている方は、いきなり運動などを

      始めてはいけません。このクッションがたぶん少なくなって

      いることが明確であるからです。



      しかし、それを無視し、この状態で急激な運動をしてしまうと

      ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛などの疾患、症状を起こして

      しまうことも多い。それくらい、体のクッションは重要なのです。



      運動する前にまず四つんばいを朝晩3分。

      クリックで挿入


      つま先は最初は立てたほうが腰が前のめりになります。

      クリックで挿入



      運動3日前から、四つんばいとともに増やしていただきたいのが正座。

      この座り方が、背骨には最適。クッションが増します。

      クリックで挿入



      運動会後のぎっくり腰が増えております。

      ぜひ、行ってみてください。


      強力な予防になります。



      予約ダイヤル 052−332−4171

      メール info@kido-medi.com


      Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス




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        患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
        強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
        膝の痛み
        「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
        「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
        患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
        リトルリーグショルダー
        主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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