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    • 2018.10.12 Friday
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    一定期間更新がないため広告を表示しています


    腰痛  アマチュアゴルファー    名古屋 東別院の整体  Ken−整体研究所

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       こんにちは。

      今日は微妙な天気でしょうか?



      昨日は夕方から大須夏祭りに繰り出したのですが、

      途中で亜熱帯地方のようなスコール状態に。




      日本の天候も昔とは変わってきたと実感しているのは

      私だけでしょうか?






      ところで、愛知の高校野球。

      至学館高校の皆さん、おめでとうございます。





      私も元高校球児なので、その喜びはよく分かるつもりです。




      毎日、相当、厳しい練習をされたのでしょうね。




      甲子園でも是非、活躍してほしいです。


      そして、うわさの素晴らしい校歌・・・



      「夢追い人」でした?



      全国ネットで流してほしいです。(かっこいい歌です!!)




      甲子園、本当にうらやましいのと同時に期待してます。






      長い前置きになりましたが、今日はゴルファーの方の

      施術感想を。




      野球もゴルフも偏った運動の繰り返し・・・。





      私の見解では、2つの競技とも、からだのバランスを崩しやすい

      という点で、「要注意競技」に入っております。




      この方も、骨盤の大きなズレが慢性化し、どうしてよいのか分から

      ない状態だと
      嘆いて来院されました。




      接骨院→気功?治療院→整形外科・・・


      原因を求めて、本当にいろいろ行かれたそうです。





      しかし「真の原因」が分からずじまい。





      そして、一番の悩みが、



      「良い状態が続かない。」



      慢性疾患を抱えている方の多くが言う、次の言葉。


      「戻ってしまうんです。」





      しかし、これは、私に言わせれば


      戻しているんです。」




      人間というのは、ほとんど無意識で動作しています。

      そして、痛みを感じた時点で初めてその動作を意識する。




      もちろん、たまにしか行わない行動には気を使いますが、

      毎日行う動作ほど無意識。




      ここに落とし穴があるのです。




      本来、一番良いのは、からだに悪い動作をした時に最初から痛みが伴うこと。


      しかし、実際は痛くないですね。





      だから、無意識に長年行い、そして気付かない。(怖)



      そして、そのあと(=悪動作が習慣化したあと)に症状が出てくる・・・





      このような考え方を基に、当院では姿勢・動作分析をし、真の原因をみつけ、

      集中施術→自己修正エクササイズ習得の流れで、歪みから脱出していただ

      きます。




      プロ、アマチュア問わず、スポーツ競技者は、競技内容を考慮し、オ―ダ―

      メイドな自己療法をお伝えしております。


      そうすると、こうなります↓↓↓




      「今では、ゴルフの練習で倍以上の球数を打っても、体は
      どこも痛くありません。」


      スポーツを長く楽しみたい方、一度チェックにご来院ください。

      面白い話ができると思います。



      既に症状がある方は、早めにご相談頂ければと思います。



      当院のご案内です
      →Ken-整体研究所/ぎっくり腰快福クラブ




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      しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・

       

      Ken-整体研究所/ぎっくり腰快福クラブ

       

      院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師

      御相談ダイヤル   052-332-4171

       

      *病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
      長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!
      という方、一度ご相談ください。


      *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数

      により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。

      <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。
      住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内

      <名城線東別院1番出口を出てへ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>


      <八木ビル下に「木戸鍼灸院」看板あり>

      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

      受付時間:午前9:0012:00 午後16:0019:00
      日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。

      必ず予約されてからお越しください。)

      施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
      2
      回目以降:5000円のみ(税込)

      適応症の一例

      腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、

      野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、

      生理彎曲調整、骨盤調整ほか


      *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
      (理学療法士・鍼灸師)

      良くなりたい方は今すぐ 

                

       電話:052−332−4171 

      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
      名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、

      天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
      元気になったら何をしたいですか?
      一緒に元気を取り戻しましょう!

       

      *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。

      必ず自己責任でお願い致します。


      拳心会館最強トリオ?!   名古屋 東別院の整体院  Ken-整体研究所  院長日記

      0
         こんばんは。

        今日も結構、よい天気でしたね。

        それほど暑くもなく、過ごし易かった。




        今日で学校の仕事が一段落。

        私は今期、主に一年生を受け持っているのですが、

        それぞれの学生が、それなりの(笑)・・・なかなかの・

        成長を見せてくれました。



        そして、私も凄く楽しく教えることができました。

        少しは「講義力」もアップしたかな?

        学生に感謝です。





        ・・・ということでいきなり気楽になり、早速、空手の稽古へ。





        私は基本的に拳心会館という、フルコンタクト流派

        属しています。




        空手には大きく分けて2つの流派があります。




        1つが寸止め空手・伝統空手。学校にある部活はほとんどこっち

        ですかね。要は文部省管轄といったところでしょうか。




        そして2つめが我々、フルコンタクト空手。「ケンカ空手」と言われるだけあり、

        昔は邪道と言われた時期も。




        そして、実際に技を相手に当てるのはこちら。




        もちろん、どっちが良いという事はありません。どちらも奥が深いです。




        ただ、何も知らない素人さんが試合を見たときは、フルコンタクト空手の

        方が分かりやすいでしょうね。実際に当てますから。



        相手に技が効いているかどうかが一目瞭然。









        ところで、我が拳心会館には3人の「看板選手」がいます。






        今日は一気に紹介しましょう。





        こちらが重量級の谷山真也選手(師範)
        これでも(笑)、元全日本王者↓↓↓








        こちらが中量級の中村和希選手(左)
        現在売り出し中!!(190センチ近い)
        目指せK-1!!   ↓↓↓  本当に強いよ!!





        そして軽量級の木戸健一郎選手↓↓↓(右)
        珍しく気合い入っとるわい。
        (3,4年前はまあまあ強かった?!)





        ちょっと、練習不足につき、スパーリングでばてた

        けど、むちゃくちゃスッキリ。



        やっぱり辞められんです。




        今日は「看板男」3人衆の紹介でした。







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        Ken-整体研究所/腰痛・股関節快福クラブ

         

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        腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、

        膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、

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        スポーツのメリット・デメリット    名古屋東別院の整体院   Ken-整体研究所/スポーツ障害快福クラブ

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          こんにちは。

          いい天気です。



          週末、特に土曜日は私にとって、

          「動く日」。


          今日も、早朝から内科Dr.小口先生と稽古。



          しかし、その先生なんですが、当直中、急患対応時にコケてしまい

          ました。



          「シャワー浴びてる時に急に呼ばれてね〜。」

          患者想いの優しい先生の事です。さぞかし急いだのでしょう。




          右下肢(すごい内出血)、肋骨、頭部を打撲してましたので、

          今日の稽古は軽めに。




          稽古前、先生は体が非常にダルそうでしたが、約1時間の練習後は、




          「あ〜、やっぱり稽古するとシャキッとしたよ。」

          明らかに元気になって帰られました。





          スポーツは元気になる要素がたくさん含まれています。



          メリット
          筋力、柔軟性の向上

          関節、骨が強くなる

          メンタルに良い=気分転換できる 

          循環改善  むくみ減少

          心肺機能向上  慣れてくるとドキドキしない 

          食欲が出る(動かないとお腹がすかない)

          心地よい疲労感  よく眠られる
            

          対して・・・


          デメリット
          過度な運動は疲れが残り易い

          偏った運動は違和感がからだに残り易い




          特に、我々のように、長くスポーツを楽しみたい方は、

          常にからだのバランスを考えながら行う必要があります。




          スポーツは、一生懸命打ち込むような真面目な選手ほど、強い運動・

          偏った運動を、知らず知らずに繰り返すことになりがちだからです。



          そして、一生懸命にやっている子の方が・・・結果が出なかったりする。




          もちろん、技術の習得には反復練習しかありません。



          しかしそれも、身体が正常に作動していてくれてこそなのです。



          当院ではそういったスポーツ好きな方のメンテナンス(自己療法の指導など)も

          得意分野です。↓↓↓

          43歳  男性  Sさん  慢性腰痛(10年以上) 
          「自宅で出来るエクササイズを教えて頂いた事で、自分で体の
          調整が出来るようになりました。」



          Sさんは、元々有名体育系大学の出身で、当時、かなり偏った運動を強いられていた

          そうです。



          その後も、かなりの腰痛がありながら、



          「無理矢理にウエイトトレーニングをしていたなあ〜。」


          医者に勧められるまま、ひたすら腹筋と背筋の繰り返し・・・





          それでも改善しないと、


          「回数が足りないんだよ。」


          なんて言われつつ、また頑張る事に。





          実際、そんな経験をお持ちの方、少なくないみたいですね。





          痛くなったり、違和感が起こっていることには必ず原因があります。

          そして、その原因をはっきりさせずして頑張れますか?頑張る意味が

          あるでしょうか?





          ここらで原因をはっきりさせましょう。





          長らく痛みや違和感でお悩みの方、是非一度ご相談ください。




          御相談・予約番号はこちらです→052−332−4171


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          ひたむきな・・・。   名古屋の整体院  Ken−整体研究所  院長日記

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             こんにちは。

            久しぶりに(笑)、連続更新です。



            なでしこジャパン凄かったですね。

            実は、私、サッカーに非常に疎く、試合がいつ何時にあるかも、

            全然知らなかったのです。(失礼しました)



            しかし、本当に、今日の朝・・・たまたまなんです。



            早朝、水分を摂ろうと思って、リビングへ行き、なにげなく

            テレビをつけた瞬間、



            「同〜点!!」   アレ、なんだこれ?!


            そして、


            「試合終了!!」  何が?!


            「決着はPKへ!!」  お、女子サッカーじゃん  決勝って?!



            正直、選手の名前も一人だって知りません。

            でも、超感動!!

            驚!!



            何がって、なでしこの皆さん、どうしてあんなに


            冷静なのか・・・


            普通なのか・・・


            ワールドカップ決勝でしょ!!



            本当に強い!!





            なんか芯からの逞しさを感じてしまいました。(女性に対して失礼かな)



            あと、本当に皆さん、サッカーが心の底から好きなんだと

            感じました。




            大舞台でも全く関係なく、凄く楽しんで試合をしているのが伝わって

            きました。




            スポーツでも仕事でもそうですが、頑張るのは当然ですが、

            とことん好きで、そして楽しまないと、極めることは難しいん

            でしょうね。





            その足で、愛知県美術館で開催中の、

            「棟方志功展」に行ってきました。



            ゴッホを目指し、失明という危機をものともせず、

            最後まで、ただひたむきに版画制作に生涯を捧げた

            方です。




            常に鼻歌を歌いながら、凄く楽しそうに作品を作る姿は

            見ていてほほえましかったです。(ビデオが上映されてました)




            私も版画は大好きでしたので、そのうきうきする気持ちがよく伝わって

            きました。



            やっているとうきうきする感じ。



            なでしこジャパンの皆さんと、棟方志功さんにひたむきさの根源を

            学ばせてもらった気がしました。




            連休も最終日ですが、良い日をお過ごしください。







            棟方さんが東北出身ということで、被災地
            チャリティー開催となっています。




            県美術館は久しぶり。混み混みではなく
            て良かった〜。(人混み苦手)
            版画面白かった〜。



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            *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。

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            毎日トレーニング。  名古屋の整体院  Ken-整体研究所  院長日記。

            0
               こんにちは。


              いい天気!!(暑いけど)



              今日も、6:30に起床し、毎朝やっているトレーニングをしてきま

              した。



              ジョギング15分→シャドーボクシング5分→スクワット100回

              →腹筋100回→背筋100回→腕立て50回



              このメニューを15年くらい。



              雨の日も風の日も、はたまた雪の日もひたすら繰り返して

              おります。




              毎日行う利点:

              ・生活にリズムができる

              ・からだの調子が悪い時の把握が簡単

              ・夜遅くまで起きていることが無くなる

              ・同じことを繰り返すことで、精神的に安心する

              こんなところでしょうか。




              別に何か本とかテレビとかの影響を受けて始めたわけ

              ではないです。



              「本能」に任せている感じ。




              その本能によると、

              ・夜よりも朝のがいい

              ・少し走って、シャドウして、自重トレーニング(腹筋など)の順がいい

              ・動いてから、食事にした方がいい

              ・6:30起きがいい(6時間ちょっとの睡眠がいい)

              もちろん、理由があると感じるので、時々、トレーニングの文献なども

              参考にしたりはします。




              また、学校で学生に質問された時用の答えは持っていないといけないです

              から。




              しかし、人間の体はまだ未知な部分で溢れているし、置かれる状況も刻一刻

              と変わるわけですから、常識に囚われ過ぎず、からだがその時に求めることを

              していくことも大切かなと思います。




              現代のような、一定の姿勢保持を迫られることの多い環境下であるなら、尚更、

              時には何も考えず、体のしたいように解放してあげることは重要なのではない

              でしょうか。




              そういった本能の感覚は他の人よりも、少し効いているのかも

              しれません。  親に感謝です。




              皆さんも、この連休でからだを解放してあげてください。(笑)





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              院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師

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              *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数

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              回目以降:5000円のみ(税込)

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              腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、

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              *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
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              腰椎たわみ回復法  〜確認編〜    名古屋の整体院  Ken−整体研究所  院長日記。

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                 こんにちは。


                今日も暑い!!

                けど、なんとなく天気が良いと嬉しい!!



                水分をしっかり補給し、熱中症には注意してください。





                講師先の学校も「節電」です。

                私はクーラー嫌いなので、団扇の自然の風

                本当に気持ち良い↓↓


                真ん中が元○○族の伊藤先生、右が新任で元ミス○○
                の岩瀬先生。岩瀬先生が岩手にボランティアに
                行かれ、被災された方々が作成してくれた団扇
                を買ってきてくれたのです。すご〜く軽くて使いやすい!!
                私は「愛」の団扇でした。(笑)




                今日はお約束通り、背骨のリセット方法を。



                デスクワーカーやゲームをやり過ぎている子は必見です。

                これをやらなければ、一生、肩こりとお友達かも。



                方法は超簡単。


                赤ちゃんでも、ワンちゃんでもやっている動作。



                名前=「四つん這い」↓↓


                手足は肩幅。背中とお腹は力を抜きます。頭は楽な
                位置で。2分くらいを1セットで、一日朝晩の2回。
                1週間くらい続けてみると、これだけで、立った時の
                重心位置が変化してくるのが分かりますよ。





                腕が疲れやすい人は、このように肘つきでもオッケー。








                つま先は立てた方が良いですね。立てると力が入って
                しまう方は伸ばしたままのが良い。





                立ち上がる前に一瞬だけ正座をすると効果倍増。





                誰でもこのようなS字がついてくるのです。S字が回復してくると、
                座っている姿勢、立ッている姿勢、普段の動作・・・これまで
                使っていた筋と違う筋が使われ始めるのが、体を通して分か
                るはずです。




                肩こりや、ぎっくり腰などを繰り返している方々。



                視点を変えて、改善に向けて取り組んでみませんか?



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                ぎっくり腰  34歳  男性  名古屋の整体院   Ken−整体研究所

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                   こんにちは。

                  今日は症例報告です。


                  中区からお越しの○倉さん。34歳、男性。

                  5月15日、テニスでサーブを放った際、右腰部に痛みが走る。

                  そのままプレーを続けたが、翌日激痛に。



                  「歩くたび、腰に響くんです。」


                  いつもそうですが、見ているこっちも辛くなります。



                  「運動は結構、頑張っているのですが・・・
                  ぎっくり腰になるんです。」


                  実際に、こんな方が多いんですね。



                  どうしてでしょうか?



                  どうして頑張っているのに痛くなるのでしょうか?

                  運動をして腹筋や背筋は十分にあるはずなのに・・・。




                  病院でも、「筋力」のことは言われた経験がおありの方が

                  いるのでは。



                  「腰痛は腹筋をつけるべし。」



                  もちろん、腹筋が非常に有効な場合もあります。


                  しかし、○倉さんのような場合には・・・




                  腰椎が丸まっている場合には・・・

                  良かれと思って行った腹筋で、悪化することがあるのです。




                  試しに下写真のように「四つんばい」をしてみてください。


                  そして、この写真の方みたいに、腰にたわみがない方。

                  腹筋運動はしばらくお休みした方が良い場合が多いんです。




                  そして、まず、腰椎のたわみ作りから始めましょう。

                  ○倉さんも、1日に3回、四つんばいをすることで、

                  正常な背骨にリセットされてきております。



                  これは腰痛に関連する事柄で、とても大切なことなんです。



                  次回は腰椎のたわみ回復法を、改めてお伝えしようと

                  考えています。



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                  患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
                  強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
                  膝の痛み
                  「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
                  「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
                  患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
                  リトルリーグショルダー
                  主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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