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    • 2018.10.12 Friday
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    鶴舞公園秋の兆し。    名古屋の整体院 Ken-整体研究所  院長日記

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       こんにちは。



      朝、夜とだいぶ涼しくなってきました。



      街中で暮らしていますと、どうしても季節の変化を実感

      しにくいのですが、もともと「豊橋産」の私には自然に触

      れることはとても重要なこと。




      リフレッシュしないと、良いオーラがでません。(笑)




      そんなときは、専ら「鶴舞公園」へ。

      散策したり、ランニングしたり。





      これは先週末の画像↓↓↓。


      だいぶ秋らしくなってきました。鶴舞公園の中心部に
      ある小公園ですが、亀や巨大鯉、鴨など、結構、
      いろんな動物がいて楽しめるんですよ。







      まぶし〜、と目が無くなります私。








      健康食フェア?やってました。でも行くのが遅かった。(泣)
      ほとんど売り切れ。






      都会のオアシス鶴舞公園。




      正式名は「つるま」公園です。




      よろしく。(笑)







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      しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・

       

      Ken-整体研究所/腰痛・股関節快福クラブ

       

      院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師

      御相談ダイヤル   052-332-4171

       

      *病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
      長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!
      という方、一度ご相談ください。


      *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数

      により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。

      <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。
      住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内
      <名城線東別院1番出口を出てへ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>

      <八木ビル下に「木戸鍼灸院」看板あり>
      ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

      受付時間:午前9:0012:00 午後16:0019:00
      日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。

      必ず予約されてからお越しください。)

      施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
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      回目以降:5000円のみ(税込)

      適応症の一例

      腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、

      生理彎曲調整、骨盤調整ほか


      *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
      (理学療法士・鍼灸師)

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       電話:052−332−4171 

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      名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、

      天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
      元気になったら何をしたいですか?
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      *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。

      必ず自己責任でお願い致します。

       





      ぎっくり腰にご注意を。 名古屋の整体  Ken-整体研究所

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         今日も早朝稽古からの始まりでした。



        台風で天候の安定しない週でした。

        今週の治療院はぎっくり腰の患者さんが多く、

        治療内容も、まるでビデオの繰り返しのようでした。





        ・天気が曇り or 雨の日

        ・前日にアルコールを飲んだ日

        ・前日にパソコンを長時間やった日

        ・前日にいつもと違うスポーツ(ボウリングなど)、動き(大掃除など)をした日

        ・・・こんな時私は凄く凄〜く気をつけます。

        何を気をつけるかと言いますと、


        ・朝の歯磨きで、最後に「ペッ」とする時

        ・靴下やズボンを履く動作


        に注意します。





        ぎっくりの再発を繰り返しておられる方々へ。

        こういった条件の時は、とにかく腰周辺の筋肉に力が入りにくくなっている

        ことを自覚されてください!!





        無意識に力が入っていないといけない部分・・・

        体幹部(たいかんぶ=腰とか、背中とかです)

        に力が入らなくなって、「ふにゃふにゃ」状態なため、

        特に前かがみで、体重を支えきれないのです。




        体幹部は、腕とか足のように、自由に力が入りません。



        だから、ズボンや靴下を履く前に、少しでも力が入り易い

        状況を作ってあげれば、ぎっくり腰なんて全く怖くないの

        です。



        ぎっくりって、起こすのはほとんどが早朝。




        ですから、最適なのは起きた直後に・・・↓↓この2つ




        四つん這い1分



        正座10秒



        たったこれだけ。



        起きた直後にこの2つ。




        習慣化されることをお勧めします。



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        リセットボタン完了。  名古屋の整体院  Ken-整体研究所

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          こんにちは。

          また暑くなりました。



          今日は午前中から施術で、今、ひと段落です。




          もう、治療院のクーラーは「最弱」で良いと思っていた

          のですが、まだでしたね。





          土曜日の恒例、「青空道場」もアツアツでした。





          汗だくでこんな感じ↓↓






          もう一人もこんな感じ↓↓

          「こりゃ暑過ぎで危ないね〜、木戸先生。」って
          言ってます。






          でも最高にスッキリ。

          一週間のからだ内に溜まったものを浄化している感じ。





          しかし一週間以上、全く動かないと、そういった「溜まった」

          感覚も無くなってくるんです。(怖)





          やはり人は動かないといけないんだと、土曜日は

          ある意味「切り替えの時間」にもなっているかな。






          いわば、リセットボタンを押す時間。






          どんなに忙しくても、押すことを忘れずにしていきたいです。






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          rieko










          背骨の理想形とは?   名古屋 東別院の整体 Ken-整体研究所

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             こんにちは。

            雨よりも、風が非常に強いですね。




            今日は午前中から施術をしているのですが、

            患者さんで、暴風雨のため来られなくなってしま

            った方が数名出ました。




            まあ、こういう時は仕方ないですね。

            天候には勝てません。




            天候はこのところ、スッキリしませんが、

            私は久々、美容院に行ってスッキリです。↓↓



            髪を切るたびに思います。「意外と頭
            小さいじゃん」。(*高校時代、野球部で
            頭がでかいと散々言われた経験あり。
            確かに入るヘルメットが2つしか無かった(泣))





            今日は、ひさびさ「からだの知識」コーナーを。




            みなさん、ご自分の背骨に自信がおありでしょうか?

            基本的に、背骨は次の3種類から構成されています。




            下からいきまして、まず1つ目が腰椎。↓↓

            このように、前の方に反りがあるのが正常。
            現代の人はこれが無くなっていたり、少なく
            なっているケースが多く、実は慢性腰痛に深く
            関わります。






            2つ目が、胸椎↓↓。

            このとおり、腰椎とは逆の反り(=丸まり)
            があります。しかし、この部分はどんな方
            でも丸まっています。





            最後は頸椎↓↓。

            腰椎と同様に前に反っているべき。
            反りがないことで、慢性頭痛になり易い。






            自己チェックは簡単↓。

            パッと、「四つん這い」をした時に、腰に反りがあるかどうか。
            基本的に反りが消失している方=正常な背骨から逸脱
            している方は、大きく腰が天井方向に山型に丸まります。






            慢性症状をお持ちの方。まず、早急にご自身のからだのチェックを

            してあげてください。






            こういった背骨の総合的な「彎曲」を快復させ、並列的に

            さまざまな慢性症状を改善していくのが当院のアプローチ

            法になります。




            長年、辛い症状でお悩みの方。是非一度ご相談ください。





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            PR
            患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
            強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
            膝の痛み
            「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
            「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
            患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
            リトルリーグショルダー
            主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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