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鶴舞公園秋の兆し。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所 院長日記
- 2011.09.30 Friday
- 院長の日記
- 19:24
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- -
- by けんいち
朝、夜とだいぶ涼しくなってきました。
街中で暮らしていますと、どうしても季節の変化を実感
しにくいのですが、もともと「豊橋産」の私には自然に触
れることはとても重要なこと。
リフレッシュしないと、良いオーラがでません。(笑)
そんなときは、専ら「鶴舞公園」へ。
散策したり、ランニングしたり。
これは先週末の画像↓↓↓。
だいぶ秋らしくなってきました。鶴舞公園の中心部に
ある小公園ですが、亀や巨大鯉、鴨など、結構、
いろんな動物がいて楽しめるんですよ。
まぶし〜、と目が無くなります私。
健康食フェア?やってました。でも行くのが遅かった。(泣)
ほとんど売り切れ。
都会のオアシス鶴舞公園。
正式名は「つるま」公園です。
よろしく。(笑)
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しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・
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院長 木戸健一郎 理学療法士 整体師
御相談ダイヤル 052-332-4171
*病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!
という方、一度ご相談ください。
*各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数
により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
<完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。
住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F 木戸鍼灸院内
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日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。
必ず予約されてからお越しください。)
施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
2回目以降:5000円のみ(税込)
適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、
生理彎曲調整、骨盤調整ほか
*施術は必ず国家資格を有する者が行います。
(理学療法士・鍼灸師)
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*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。
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ぎっくり腰にご注意を。 名古屋の整体 Ken-整体研究所
- 2011.09.23 Friday
- ぎっくり腰
- 11:49
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- -
- by けんいち
台風で天候の安定しない週でした。
今週の治療院はぎっくり腰の患者さんが多く、
治療内容も、まるでビデオの繰り返しのようでした。
・天気が曇り or 雨の日
・前日にアルコールを飲んだ日
・前日にパソコンを長時間やった日
・前日にいつもと違うスポーツ(ボウリングなど)、動き(大掃除など)をした日
・・・こんな時私は凄く凄〜く気をつけます。
何を気をつけるかと言いますと、
・朝の歯磨きで、最後に「ペッ」とする時
・靴下やズボンを履く動作
に注意します。
ぎっくりの再発を繰り返しておられる方々へ。
こういった条件の時は、とにかく腰周辺の筋肉に力が入りにくくなっている
ことを自覚されてください!!
無意識に力が入っていないといけない部分・・・
体幹部(たいかんぶ=腰とか、背中とかです)
に力が入らなくなって、「ふにゃふにゃ」状態なため、
特に前かがみで、体重を支えきれないのです。
体幹部は、腕とか足のように、自由に力が入りません。
だから、ズボンや靴下を履く前に、少しでも力が入り易い
状況を作ってあげれば、ぎっくり腰なんて全く怖くないの
です。
ぎっくりって、起こすのはほとんどが早朝。
ですから、最適なのは起きた直後に・・・↓↓この2つ
四つん這い1分
正座10秒
たったこれだけ。
起きた直後にこの2つ。
習慣化されることをお勧めします。
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リセットボタン完了。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所
- 2011.09.10 Saturday
- 空手の事
- 12:36
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- -
- by けんいち
また暑くなりました。
今日は午前中から施術で、今、ひと段落です。
もう、治療院のクーラーは「最弱」で良いと思っていた
のですが、まだでしたね。
土曜日の恒例、「青空道場」もアツアツでした。
汗だくでこんな感じ↓↓
もう一人もこんな感じ↓↓
「こりゃ暑過ぎで危ないね〜、木戸先生。」って
言ってます。
でも最高にスッキリ。
一週間のからだ内に溜まったものを浄化している感じ。
しかし一週間以上、全く動かないと、そういった「溜まった」
感覚も無くなってくるんです。(怖)
やはり人は動かないといけないんだと、土曜日は
ある意味「切り替えの時間」にもなっているかな。
いわば、リセットボタンを押す時間。
どんなに忙しくても、押すことを忘れずにしていきたいです。
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背骨の理想形とは? 名古屋 東別院の整体 Ken-整体研究所
- 2011.09.03 Saturday
- からだの知識
- 11:34
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- -
- by けんいち
雨よりも、風が非常に強いですね。
今日は午前中から施術をしているのですが、
患者さんで、暴風雨のため来られなくなってしま
った方が数名出ました。
まあ、こういう時は仕方ないですね。
天候には勝てません。
天候はこのところ、スッキリしませんが、
私は久々、美容院に行ってスッキリです。↓↓
髪を切るたびに思います。「意外と頭
小さいじゃん」。(*高校時代、野球部で
頭がでかいと散々言われた経験あり。
確かに入るヘルメットが2つしか無かった(泣))
今日は、ひさびさ「からだの知識」コーナーを。
みなさん、ご自分の背骨に自信がおありでしょうか?
基本的に、背骨は次の3種類から構成されています。
下からいきまして、まず1つ目が腰椎。↓↓
このように、前の方に反りがあるのが正常。
現代の人はこれが無くなっていたり、少なく
なっているケースが多く、実は慢性腰痛に深く
関わります。
2つ目が、胸椎↓↓。
このとおり、腰椎とは逆の反り(=丸まり)
があります。しかし、この部分はどんな方
でも丸まっています。
最後は頸椎↓↓。
腰椎と同様に前に反っているべき。
反りがないことで、慢性頭痛になり易い。
自己チェックは簡単↓。
パッと、「四つん這い」をした時に、腰に反りがあるかどうか。
基本的に反りが消失している方=正常な背骨から逸脱
している方は、大きく腰が天井方向に山型に丸まります。
慢性症状をお持ちの方。まず、早急にご自身のからだのチェックを
してあげてください。
こういった背骨の総合的な「彎曲」を快復させ、並列的に
さまざまな慢性症状を改善していくのが当院のアプローチ
法になります。
長年、辛い症状でお悩みの方。是非一度ご相談ください。
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- 患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
- 強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル 052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み 股関節の痛み
- 膝の痛み
- 「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
- 「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
- 患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
- リトルリーグショルダー
- 主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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