慢性腰痛  29歳  男性  名古屋  Ken−整体研究所 

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    こんにちは。

    腰痛ブログ、久々の更新になってしまいました(笑)。




    言い訳になってしまいますが、最近は腰痛の患者さんよりも、

    五十肩や膝痛の新患さんが多い状態でした。やはり、デスク

    ワークで悪い姿勢の人が多いからなあ。肩に負担が大きいん

    ですよね。




    29歳の○下さんは、CADが仕事。

    毎日10時過ぎまで仕事をしているそうです。

    3年前から左腰の腰痛に苦しみ、病院2件と接骨院で

    マッサージ治療をしてきました。



    当初、あまりにも腰椎の後彎(後ろに出ていること)が強く、少し時間

    を要しましたが、約2ヶ月間で治療は6回ほど。腰椎の歪みを

    整えつつ、前彎させるような刺激を入れ続けました。




    ・15分も座ってられなかった→2時間座っていても大丈夫になった

    ・左背筋の、常時気になっていた張りが全く無くなった

    ・足を頻繁に組んでいた→足を組む方に、「違和感」を感じるようになった

    ・肩こりがあった→肩こりが無くなった

    2ヶ月での変化は主にこういったところです。実際には他にもあります。




    当院では、歪みを細かく分析→治療+オリジナル体操(=オーダーメイド)

    で根本修正を目指します。




    正体不明の違和感・・・レントゲンでは表出されないレベルの異常をお持ちの方。

    当院でその正体を見つけませんか?




    安全、安心施術には自信があります。
    052−332−4171(完全予約制です)


    9:00〜12:00

    15:00〜19:30


    日、祝休


















    足を組むとS字は消失する。 名古屋の整体 Ken-整体研究所

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      こんにちは。

      だいぶ涼しくなってきましたね。



      デスクワーク全盛の現在。相変わらず、慢性腰痛は減らない?

      感じがしますが、少しでも痛みに苦しむ方を少なくしたいという

      気持ちで頑張っております。背骨の大切さについても、地域活動な

      ども取り入れつつ、頑張っていくつもりです。



      とにかく背骨は24個と数が多いだけに、その位置関係は乱れやすい。

      より良い位置を維持するには、

      ・長時間、足を組まない

      ・ソファ上での足を崩しての横座り

      ・あぐら

      ・座椅子

      などの悪い座り方をした時間に留意する必要があります。

      もちろん、たまにであれば良いのですがね。



      修正動作としては、

      ・四つん這い 1分

      ・胸を張っての正座 10秒 

      ・万歳動作で背伸び 3回

      ・鉄棒ぶら下がり 20秒

      のいずれかを、一日に1回で良いので行う必要があるでしょう。



      たまにある質問なのですが、


      「先生は、タレントさんでいうと誰の姿勢が一番良いと

      思います?」


      ズバリ、

      「オー○リーの春日さん!」

      と答えてます。



      テレビでも、いつも足組んでないですよね。

      足をしっかりと開いて座っておられます。



      慢性痛から脱したい方は少しだけ見習ってみては

      いかがでしょう。



      自分の姿勢について、

      「どうなっているのか分からない・・・」

      「今後、どうすべきか分からない・・・」

      という方は、ぜひ、一度ご来院いただければ。



      歪みの共有(患者さんと私の)→ 施術(治療) → 維持に向けての話

      が当院の流れです。



      病院や接○院での対症療法で成果の出ていない方。

      一度視点を変えてみてはいかがでしょうか。



      力になれると考えております。



      Ken-整体研究所/リセットストレッチ研究所

      052-332-4171








      椎間板の疲労は寝て取る   名古屋の整体  Ken-整体研究所

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        最近は、暑くてなかなかぐっすりと寝れません。

        かといって、起きてしまってテレビやゲームをするとあとあと

        とんでもないことに・・・なるかもしれません。




        とんでもない事?

        そう、みなさんご存知の「ヘルニア」です。



        ヘルニアの原因にはもちろん、いろいろあるわけですが、

        大きな要因の一つが睡眠不足にあります。



        椎間板は、正常であればある程度「弾力性」をもった組織。

        しかし、睡眠不足になると体重でつぶれてしまいその弾力性が

        失われるとともに、薄っぺらくなり、しまいには椎間板の真ん中に

        あるアンコのような「髄核」を押しつぶし、飛び出させてしまう。



        結論を言えば、毎日6時間は寝ましょう。

        それが椎間板を回復させる時間と言われています。



        要は、たとえ眠りに落ちなくても、からだを横たえることが重要なのですね。

        「法則」として覚えておかれると良いと思います。



        Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス


        052−332−4171



             検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!
        からだの不快感が取れない!!なにかおかしい!!
        という方、一度ご相談ください

              ご相談ダイヤル052332-4171

        <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております
        住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  
        <名城線東別院1番出口から北へ4分>
        ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

        受付時間:午前900〜午後1900  完全予約制
        日祝休

        施術料初回:合計 7000円(初見料1000円込)
         2回目以降:合計 6000円(税込)

        適応症の一例

        腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか

        良くなりたい方は今すぐ 
                 
        電話:052−332−4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)
        名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
        元気になったら何をしたいですか?
        一緒に元気を取り戻しましょう!

        自己療法はやり方、回数により効果に大きな違いが出ます。行う際は無理はせず、可能な範囲で行ってください。また、その効果に関しては自己責任でお願いします。

         

         

         


        運動会の前に。 名古屋の整体院 Ken-整体研究所

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          背骨には2つのクッションがあります。

          大切なのは、腰部の方でしょうか。

          この部位は上体の重さがかかってくるからです。

          クリックで挿入



          普段、デスクワークをしている方は、いきなり運動などを

          始めてはいけません。このクッションがたぶん少なくなって

          いることが明確であるからです。



          しかし、それを無視し、この状態で急激な運動をしてしまうと

          ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛などの疾患、症状を起こして

          しまうことも多い。それくらい、体のクッションは重要なのです。



          運動する前にまず四つんばいを朝晩3分。

          クリックで挿入


          つま先は最初は立てたほうが腰が前のめりになります。

          クリックで挿入



          運動3日前から、四つんばいとともに増やしていただきたいのが正座。

          この座り方が、背骨には最適。クッションが増します。

          クリックで挿入



          運動会後のぎっくり腰が増えております。

          ぜひ、行ってみてください。


          強力な予防になります。



          予約ダイヤル 052−332−4171

          メール info@kido-medi.com


          Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス




           慢性腰痛  33歳  男性  名古屋の整体 Ken-整体研究所

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            おはようございます。

            今日は症例報告です。


            中区からお越しの○田さん。33歳、男性。飲食店のコック。

            以前から右でん部に鈍痛があり、この2週間で悪化する。


            2年前より接○院や、マッサージ院へ定期的に通院している。

            ある程度、すっきりしているときもあるが、重だるさは取れ

            きれない。


            問診時、

            「いつもこんな風に右足を前に出してます。」

            調理する際、常に前かがみで準備するそうです。


            こういった偏りのある習慣で、でん部にある関節がずれます。

            マッサージだけでは、決して改善しません。関節がずれたままいくら

            揉んでもだめなんですね。


            当院では、最初の3週間程度に限り、週1回か2回は通院し、施術を

            受けていただきますが、その後は自立していただきます。


            そのノウハウは、要は、「自己体操」です。

            安全で簡単なオーダーメード体操を伝授させていただき、習慣化して

            いきます。


            ○田さんも2回の施術と、自己体操メニューの習得で、「永続」した

            スッキリ感をやっと得たようです。



            参考:右足を常に前に出している方の骨盤はこのように

            右側が上に挙がっています。

            クリックで挿入


            挙がっている側と反対側の足をそとへ出してうつぶせ寝します。

            この状態から腰を左右に30回動かします。(痛みの無い範囲で

            足の上げ方は調整ください。角度が大きいほうが効果が高いですが、

            無理は禁物です。)

            クリックで挿入



            しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・


             

            Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス


            052−332-4171


             

            院長  木戸健一郎  理学療法士  整体師

            御相談ダイヤル   052-332-4171

             

            *病院で検査しても痛みの原因が分からない!!でも、十分に痛い!!

            長い間からだの不快感が取れない!!何かがおかしい!!

            という方、一度ご相談ください。

             

            *各種養生法や予防法の効果は、方法(やり方)や回数

            により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。

             

            <完全予約制>おかげさまで大変込み合っております。

             

            住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  

            <名城線東別院1番出口を出て左へ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>

             

            <和食居酒屋『酒肴や こんどる』の隣ビル、1Fに隠れ家酒房 祥>

            <窓にピンク文字で「はり 整体」と書いてあります。>

            <八木ビル入り口に「木戸鍼灸院」の看板があります。>

             

            ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

             

            受付時間:午前9:0012:00 午後16:0019:00

            日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。

            必ず予約されてからお越しください。)

            施術料初回:6000円 初見料1000円 合計7000円(税込)

            2回目以降:6000円のみ(税込)

             

            適応症の一例

            腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、

            膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、

            野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、

            生理彎曲調整、骨盤調整ほか 

             

             

            *施術は必ず国家資格を有する者が行います。

            (理学療法士・鍼灸師)

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            ビル裏駐車場あり(コインパーキング)

            名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、

            天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。

            元気になったら何をしたいですか?

            一緒に元気を取り戻しましょう!

             

            *各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。

            必ず自己責任でお願い致します

             

             





            運動+長風呂+アルコール摂取+長時間睡眠=ぎっくり腰 名古屋の整体院 Ken−整体研究所

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              おはようございます。

              今日はぎっくり腰のメカニズムを。



              世間ではいろいろな見解がありますが、ひとつ言えることは、

              急に来るということ。いわゆる「魔女の一撃」。



              なぜ、急に来る気がするのか?




              原因になる動作や負担が、思いつきにくい状況下だからだと私は考えています。

              どういうことか?




              一般的な腰痛の原因(=腰に負担がかかる状況)としては、お仕事などで重い

              ものを持ったり、中腰や長時間立っていたりすることを指すものと考えます。




              しかし、ぎっくり腰はそういった状況ではあまり起こりません。

              どちらかというと、何もしていない時に多い。だから魔女の一撃。




              ・仕事の日よりも、休日に起こる。

              ・疲労が出てくる夕方よりも起床時に起こる。




              もう、お気づきの方もいらっしゃると考えますが、ぎっくり腰は、筋肉の

              異常な緩み=過剰に伸ばされてしまった状況下で起こるのです。



              一番、わかりやすい例を挙げてみましょう。



              ある人が、ゴルフに行きました。

              1 いつもはほとんど運動しませんが、18ホールラウンドしました。

              2 そのまま汗を流すために、お風呂へ入りました。仲間と一緒なので、

              会話も弾み、1時間くらい入っていました。

              3 その後、仲間と食事へ行きました。汗もかいているので、ビールが非常

              に美味しかった。

              4 その日は、久しぶりの運動ですっきりし、ものすごくリラックス感があり、

              また、翌日もお休みなので、ゆっくり、長い睡眠をとりました・・・




              あ〜、書いているだけでも背筋が寒くなります。(笑)

              ぎっくり腰の発生率がグ〜ンと高まってしまう1〜4の行為なのです。



              こういったメカニズムを理解されるだけでも、ある程度の予防は可能です。



              再発を繰り返している方。

              まず、ぎっくりメカニズムの理解をお願いします。




              そろそろ「ゆがみの確定」をしませんか?

              今すぐお電話を→052-332-4171


              Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス




              ぎっくり腰  56歳  男性  名古屋   Ken−整体研究所

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                こんにちは。

                今日は症例を。



                1月中旬、東区からお越しの○川さん。56歳、男性。

                朝、ズボンをはこうと片足をあげた瞬間、右腰部に激痛が。



                「そのまま動けなくなって、会社を休みました。」

                よくあるパターンといってよいです。



                デスクワークの割合が非常に多い昨今、ぎっくり腰や

                ぎっくり背中は急激に増えている感覚です。



                こんなとき、やってはいけない事項のまとめ:

                ・過度に暖めて(長風呂など)、筋を緩める

                ・マッサージで筋を緩める

                ・アルコールを飲んでリラックス(=筋が緩まる)



                もう、お分かりでしょうね。共通項としては、筋を緩める作業がNG。
                (*あくまで当院の見解です。)



                ぎっくり腰というのは、筋がいつものように

                「縮めないよ〜」

                という生理反応なのです。デスクワーク後に猫背になっている

                方は、からだの後ろ側にある筋が伸び過ぎちゃっているんです。



                であるからして、いかに伸びてる筋を普段の長さに修正

                すること = 治療になります。



                ○川さんも、1日おきに3回の施術で完全回復。

                2回目には痛みはほぼ皆無でしたが、今後の自己管理法

                も含めてしっかりと伝達しておきたかったので、3回来院して

                いただきました。もう、大丈夫でしょう。



                当院では、回復後もメールや自己体操の動画共有などで

                患者さんが自立しやすいような環境を整えさせていただいて

                おります。



                慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアなどでお悩みの方。

                一度ご来院していただければ。




                              そろそろ「歪みの確定」をしてみては?

                           今すぐお電話ください ↓

                                  052-332-4171

                 

                *自己療法はおこない方で効果が違ってきます。
                その効果については自己責任でお願い致します。


                しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・

                ホームページはこちらです→Ken-整体研究所/腰痛・股関節快福クラブ

                院長  木戸健一郎  理学療法士  ボディリセットトレーナー 

                                      【電話予約制】052-332-4171

                【e-mail】info@kido-medi.com
                (3日以内に返信させていただきます。ご相談などもこちらへ。)


                住 所:名古屋市中区富士見町13−19 八木ビル3F  木戸鍼灸院内
                <名城線東別院1番出口を出て左へ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約3分>


                <窓にピンク文字で「はり 整体」と書いてあります。>
                <八木ビル入り口に「木戸鍼灸院」の看板があります。>


                受付時間:午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00
                日・祝休(研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。
                必ず予約されてからお越しください。)

                施術料初回:5000円 初見料1000円 合計6000円(税込)
                2回目以降:5000円のみ(税込)


                適応症の一例
                腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、
                膝の痛み、膝の違和感


                *施術は必ず国家資格を有する者が行います。
                (理学療法士・鍼灸師)
                良くなりたい方は今すぐ 
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                名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、
                天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。
                元気になったら何をしたいですか?
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                就寝時の腰痛  43歳  男性  名古屋市中区 東別院の整体  Ken−整体研究所

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                  こんにちは。

                  今日は症例報告です。



                  1月初旬から来院されていました、○藤さん。43歳、男性。

                  年末から年初にかけて、腰全体が突っ張って固まる感覚に

                  なる。特に、寝る際に著明。


                  「最近、仰向けで寝れないんですよ。」

                  こんな訴え、意外と多いんです。



                  これは、結果を言えば、四つんばいをすれば改善します。

                  背骨のS字が年末年始の「ぐうたら生活(失礼!!)」で、

                  消失してしまったのが原因でしょう。



                  背骨にとって、適度な睡眠時間(長過ぎても短か過ぎてもダメ!)

                  と、適度な運動量(*使ってない筋肉はタラタラでしょ!)はとても大切。

                  特に、ぎっくり腰などは長期休暇などにとても多いんです。



                  なので、○藤さんにもそんなふうに説明し、しっかりと原因を理解して

                  もらい、治療とともに家での四つんばい、あと、適度に動く・・・をして

                  もらいました。




                  「先生、四つんばいして寝ると、全然、感覚が違います。次の日の朝も楽!!」


                  よかったですね。



                  当研究所では、最終課題を患者さんの「自立」とし、そのためのノウハウを

                  徹底指導&管理させていただいております。



                  似た症状の方、ぜひ、お気軽においでください。

                  お待ちしております。   理学療法士  ボディリセットトレーナー   木戸健一郎


                  Ken−整体研究所/ボディリセットオフィス


                  予約ダイヤル 052-332-4171

                  腰痛 ぎっくり腰 膝の痛み 股関節の痛み

                  投球時痛  走行時痛  歩行時痛











                  産後の腰痛  40歳 女性  名古屋の整体 Ken−整体研究所

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                    こんにちは。

                    今日は症例報告です。



                    中区からお越しの○橋さん。40歳、女性。

                    5年前に出産してから、腰痛が度々出るようになる。

                    憎悪と緩解を繰り返しているが、基本的にはずっと悪い。



                    「仰向けで寝られません。」


                    こんなケース、結構多いです。



                    結論を言えば、この違和感の原因は、「背骨の歪み」ならぬ、

                    「背骨のかたち」にあり!!



                    ○橋さんに限らず、一般的に妊婦さんたちは、出産までの十月十日、

                    重たい荷物を常にお腹で抱えているようなもの。



                    この期間で腰の骨=いわゆる腰椎は完全に硬直し、まっすぐになって

                    しまいます。本来は、腰の部分はお腹側へ反っていないといけない

                    のにです。



                    腰痛と言うのは、以前にも書きましたが、


                    「重心が悪いぞ!!」

                    という身体の素直な反応なので、湿布やマッサージでごまかしてはいけません。



                    とにかく、一度、「赤ちゃんの姿勢=四つん這い」に戻って、姿勢のやり直し

                    (=再学習)をしなくては。



                    ○橋さんも朝、昼、晩と一日3回の「四つん這い」、それに加えて、腰椎に一番

                    良いと考えられる座り方=正座の時間を増やしていき、正味一か月で根本より

                    改善を示しました。



                    約5年苦しみましたが、姿勢を「赤ちゃんの行動からもう一度やり直す」ことの

                    意味を理解し、腰椎の正しいかたちを取り戻しました。



                    ○橋さん「朝、起きたら、仰向けでした!!今までならあり得ない!!」



                    良かった良かった。

                    やはり、背骨のかたちは超大切。





                    今年もKen−整体研究所をありがとうございました。

                    新年は、1月6日(月)からの営業開始となります。

                    今後も腰痛を撲滅させるべく、研究を重ねていくことを誓います。


                    Ken−整体研究所/ボディリセットオフィス

                    ご予約ダイヤル 052-332-4171

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                    健康になると自然に動きたくなる。 名古屋の整体 Ken−整体研究所

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                      からだに歪みがある人は、端的に言うと、

                      「ブレーキを掛けながら動いている」

                      ということなんです。だからちょっとしたことでも凄く疲れませんか?




                      当院で歪みを抜いていくと、

                      「今日はここから歩いて帰ろうかな〜。」

                      とか患者さんは必ず言い出します。(笑)

                      エネルギー効率が良くなり、エネルギーが自然と溜まってくるからです。




                      スポーツ障害で来られた方は、大抵、もともと頑張り過ぎて

                      そこに歪みが重なって悪くされた方が多いので、歪みが無くなり、

                      痛みが消失していくと、嬉しくてさらに積極的な思想になります。

                      先週は、大阪マラソンに参加された患者さん3名から、報告をいただきました。

                      メールでも、その嬉しさ=気持ち良く走れる興奮が伝わってくるようでした。

                      (全員完走!!凄!!  *4時間台1人(男性)、5時間台2人(女性))






                      歪みという、「体内ブレーキ」をとりませんか?

                      当院は、根本アプローチが売りです。




                      痛みや、違和感の要因をお伝えし、調整します。



                      Ken-整体研究所/ボディリセットオフィス

                      052-332-4171  info@kido-medi.com

                      腰痛、膝痛、股関節痛

                      スポーツ障害 歪み調整

                      日祝休

                      初回合計6000円(税込)

                      2回目より5000円(税込)

                      完全予約制になります。








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                      PR
                      患者さんの「自立」を促す整体です。セルフエクササイズ指導も行います。
                      強い痛みで苦しんでいる方、是非一度ご相談ください。ご相談・ご予約ダイヤル  052−332-4171まで。 午前9:00〜12:00 午後16:00〜19:00 日・祝休 地下鉄東別院 駅から北へ徒歩4分 得意分野 ぎっくり腰 慢性腰痛 膝の痛み  股関節の痛み 
                      膝の痛み
                      「先生、変形性膝関節症といわれたからもうだめでしょ?」 という質問をよく受けます。しかし、大半の方は施術後に改善が見られる・・・なぜでしょうか? 病院のレントゲンでは少しでも左右差があれば、それが原因であると言われてしまう傾向にあるようです。私は元々理学療法士なので分かります。当院ではあえていったん膝から離れ、改善する視点を変えています。 からだの軸と股関節のズレからくる膝の角度の問題。この調整で痛みはかなりの確率で良化していっています。お困りの方、一度ご相談ください。
                      「悪い動き」を改善することに特色のある整体です
                      患者さんが寝た状態だけではなく、「動いていただきながら」の修正ができる方法です。 歪み(=ゆがみ)の根本原因はやはり、その人の悪い動作(=悪習慣など 例 足を組む 横すわり あぐらをかく 偏った動きを伴うスポーツ)などにあります。 施術と正しい動きを取り戻すマンツーマンエクササイズを行うことで、再発しない身体 バランス作りをしていく整体院です。
                      リトルリーグショルダー
                      主に野球の子供さんが肘や肩の痛みで来院されます。 本当にその局部の負担が大きいケースもありますが、 意外にもからだの全身的な歪みに起因することも。私もそうでした。 一度痛みがひいても繰り返す痛み。投げるときだけ痛いケース。 一度ご相談ください。子供さんが苦しむ前に 原因をはっきりさせましょう!!
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